Prenumerera

Logga in

Energi

Rör dig lite mer – och lev längre

Så kallad vardagsmotion, exempelvis genom att ta trapporna i stället för hissen, förbättrar din kondition och kan på sikt även rädda ditt liv.

Det finns ett direkt samband mellan din kondition och risken att drabbas av sjukdom och förtida död. Soffpotatisarna har mest att tjäna och för första gången har forskarna nu ett mått på hur mycket risken minskar i takt med att din kondition förbättras.

Tack för att du läser – så här läser du vidare!

Har du redan ett konto?

Skapa gratiskonto

Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV
Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV