Prenumerera

Logga in

Energi

Lyssna på kroppens varningssignaler

"Många löpare har ett lopp som de tränar inför och trots kroppens varningssignaler kämpar de på", säger Jonas Parandian.

Det bränner till under foten och smärtan hugger till som en kniv. Om man drabbas av hälsporre är det ett tecken på överbelastning. Att komma till rätta med inflammationen kan kräva vila, behandlingar och övningar.

Tack för att du läser – så här läser du vidare!

Har du redan ett konto?

Skapa gratiskonto

Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV
Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV