Prenumerera

Logga in

Energi

Guldmedalj i vardagen

Det går att använda mental träning för att förbättra sitt välmående, menar Lars-Eric Uneståhl, som hjälpt många idrottare med den mentala delen i träningen.

Ibland är man orkeslös. Andra gånger känns livet som ett ekorrhjul. Att förändra sitt beteende kan vara svårt, speciellt om man saknar metoden för att komma till rätta med det. Mental träning är en modell för att förbättra hälsan.

Tack för att du läser – så här läser du vidare!

Har du redan ett konto?

Skapa gratiskonto

Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV
Prenumerera gratis på vårt
NYHETSBREV