Så får du ett energismart hem

Det ska först sägas att möjligheten att påverka energiförbrukningen är betydligt större om du äger ditt boende. Uppvärmning står för den största delen av energiförbrukningen och kan du effektivisera den, till exempel genom bättre isolering eller byta till ett mer effektivt uppvärmningssystem, så är det något av det bästa du kan göra.  Bor du i hyreslägenhet är det för det mesta inte möjligt. Men det finns många andra sätt att minska sin elförbrukning. 

Datoranvändande och AI

En av de största energitjuvarna i våra hem är vårt dator- och mobilanvändande. 2021 stod it-användningen för 10 procent av den totala elförbrukningen i världen, i dag är siffran sannolikt högre. Inte minst drar AI stora mängder el. 

Rörligt material, som video, drar mycket mer el än enbart text eller bild. Men även storleken på skärmen har betydelse, om du tittar på en liten skärm drar det mindre el än om du tittar på en stor. 

Enligt uträkningar som Washington Post har gjort tillsammans med forskare drar varje fråga som du ställer till Chat GPT en halv liter vatten och lika mycket ström som 14 glödlampor förbrukar på en timme. Det kanske inte låter så mycket – men tänk då på att över 400 miljoner människor i världen använder Chat GPT i dag. Om alla dessa ställde fem frågor om dagen skulle det på ett år bli en högre elförbrukning än vad 117 länder tillsammans gör av med på ett år. 

Ett tips när man pratar med en AI-tjänst är faktiskt att vara oartig. Om du till exempel skriver ”tack” efter att du har fått ett svar kommer du antagligen få ett svar tillbaka, och sannolikt en fråga om du vill att ha svar på något mer – på det sättet går det åt mer el än om du inte hade svarat något alls. 

Matlagning och disk

Att använda mikrovågsugn istället för vanlig ugn är betydligt effektivare, faktum är att det går åt 70 procent mindre energi om du lagar mat på en spisplatta eller i mikro än i en ugn på hög värme. Vill du ändå använda ugnen kan du tänka på att laga flera saker samtidigt så att du utnyttjar värmen maximalt. Andra sätt att spara energi är att alltid använda lock när du kokar och att använda kastruller som motsvarar storleken på spisplattan. 

Oftast är det miljövänligare att använda diskmaskin än att diska för hand eftersom det går åt mindre energi och vatten. Se bara till att fylla diskmaskinen till max och köra på ett eco-program. Om du kör diskmaskinen på natten blir det också miljövänligare och billigare eftersom färre använder el då. Diskar du för hand , använd inte mer varmvatten än nödvändigt och fyll upp diskhon istället för att diska under rinnande vatten. 

Kyl och frys

Kylskåpet och frysen hör till de apparater i hemmet som drar mest energi. Att lämna kylskåpet öppet en kort stund, säg 20 sekunder, är dock ingen katastrof eftersom det främst är luften och inte varorna i kylskåpet som hinner värmas upp under den korta tiden. En viktigare sak att tänka på är att inte ställa in varm mat i kylskåpet eftersom maten är tyngre än luft och därmed kan härbärgera mer energi, vilket gör att även väggarna och de andra varorna i kylskåpet blir varmare. Som jämförelse går det åt 20 gånger mer energi om du ställer in en liter soppa som är 50 grader varm än om du har kylskåpet öppet en stund så att luften hinner bytas ut. 

Samtidigt kan det vara viktigt att kyla mat snabbt för att minska bakterietillväxten. Om det är vinter och du har till exempel en balkong kan du ställa ut maten där en stund innan du ställer in den i kylen eller frysen. 

Andra saker att tänka på är att se till att kylen och frysen är inställda på rätt temperatur. I kylskåpet rekommenderar Livsmedelsverket att man har +4 grader och i frysen -18 grader. Har du kallare än så går det åt mer energi. Tänk också på att frosta av frysen med jämna mellanrum. 

Vädring

Ett fönster som alltid står på glänt kan vara en riktig energibov på vintern, eftersom kall luft långsamt sipprar in och kyler ner väggar och möbler i lägenheten. Att vädra en kort stund men effektivt, med helt öppna fönster, är betydligt bättre ur energisynpunkt.   

Enligt Sveriges allmännytta kan energianvändningen för en bostad öka med 400–600 KWh per år om ett fönster alltid står på glänt. Det är ungefär lika mycket el som ett modernt kylskåp drar på fyra år, eller lika mycket el som går åt för att köra en elbil 5–8 varv runt Vättern. 

Tvätt

Att tvätta i en gemensam tvättstuga är ur klimat- och energisynpunkt betydligt bättre än att alla har sin egen tvättmaskin och torktumlare. Dels eftersom färre tvättmaskiner behöver tillverkas och dels eftersom de flesta nog drar sig för att köra en maskin med bara några få plagg när man måste samsas med andra om tiderna. 

Undvik att tvätta för ofta och på för hög temperatur, 40 grader funkar i de flesta fall precis lika bra som 60 grader. Centrifugera tvätten väl för att minimera torktiden. Både torkskåp och torktumlare drar väldigt mycket energi, torktumlare sliter dessutom på kläderna, så om du kan undvika dessa och istället torka utomhus är det bra. Om du behöver använda torkskåp så gäller samma sak här som med tvättmaskinen – fyll det så mycket du kan. 

Att hänga tvätt på tork i lägenheten kan kännas som en bra idé, men tänk på att det blir väldigt fuktigt när man torkar tvätt och med fukt sjunker också temperaturen och gör att det går åt mer energi till uppvärmning. 

Ytterligare några spartips:

• Låt inte apparater stå i standbyläge.
• Ställ inte stora möbler framför elementen eftersom det hindrar värmen från att komma ut i rummet.
• Stäng av vattnet när du tvålar in dig och schamponerar håret i duschen. 
• Säg till värden om du har en kran eller toalett som står och droppar. En droppande kran märker de flesta snabbt men en toalett kanske man inte uppmärksammar lika lätt. Faktum är dock att en läckande toalett kan förbruka 1 000 liter vatten per dygn, vilket motsvarar nästan sju fulla badkar.

Källor: Sveriges allmännytta, Vattenfall, Eon, Fridge experts, SvD, GP