Finland toppar lyckolistan – sociala medier försämrar måendet

Omfattande användning av sociala medier hänger ihop med en tydlig nedgång i ungas välbefinnande, enligt World Happiness Report 2026. Effekten är särskilt oroande bland tonårsflickor i engelskspråkiga länder och i Västeuropa, rapporterar AP.

Samtidigt visar rapporten att Finland återigen rankas som världens lyckligaste land – för nionde året i rad. Flera andra nordiska länder, som Island, Danmark, Sverige och Norge, finns också i topp.

Undersökningen visar att livstillfredsställelsen bland unga under 25 år i länder som USA, Kanada, Australien och Nya Zeeland har minskat markant det senaste decenniet. En viktig förklaring anses vara den ökade tiden som spenderas på sociala medier, där många ägnar flera timmar dagligen åt att scrolla.

– Det är tydligt att vi behöver få tillbaka det ”sociala” i sociala medier, säger Jan-Emmanuel De Neve, professor i ekonomi vid Oxford och chef för Wellbeing Research Centre.

Samtidigt klättrar Costa Rica till fjärde plats, vilket kopplas till starka familjeband och sociala relationer. Forskare menar att kvaliteten på sociala kontakter spelar en avgörande roll för människors lycka.

De nordiska ländernas topplacering förklaras av ekonomisk stabilitet, jämlik resursfördelning, ett starkt välfärdssystem och hög livslängd. Även tilliten till samhället och dess institutioner lyfts fram som central.

Rapporten visar också att omfattande användning av sociala medier – särskilt över fem timmar per dag – är kopplad till lägre livstillfredsställelse, framför allt bland unga tjejer. Plattformar med fokus på bilder, influencers och algoritmiska flöden bidrar till jämförelser och press. Däremot tycks plattformar som WhatsApp, Messenger och Snapchat, som främst används för direkt kommunikation, ha mindre negativa effekter.

Studien bygger på svar från omkring 100 000 personer i 140 länder. Länder i konfliktdrabbade områden ligger fortsatt längst ner på listan, med Afghanistan i botten.