Att somna sker inte alltid per automatik. Frida Rångtell, som har forskat i ämnet, berättar om sömnens olika komponenter samt ger råd om hur du kan påverka förutsättningarna för hur rofylld natten ska bli.
Att somna sker inte alltid per automatik. Frida Rångtell, som har forskat i ämnet, berättar om sömnens olika komponenter samt ger råd om hur du kan påverka förutsättningarna för hur rofylld natten ska bli.
